La cuarentena a casa por culpa del Corona Virus

¿LA CUARENTENA DESDE CASA?

En estos días millones de personas en todo el mundo nos hemos sumado al reto de “Yo me quedo en casa”.

Seguro que ya te ha rondado insistentemente por la cabeza la siguiente pregunta: ¿qué puedo hacer durante la cuarentena en casa?

La respuesta es: ¡Pues muchísimas cosas!

Te voy a sugerir 10 consejos para que pases el tiempo en casa y lo aproveches esperando que vuelva la normalidad en las próximas semanas.

1-Ejercicio.

Uno de los riesgos más obvios al permanecer en casa durante esta larga cuarentena es perder la forma física y subir de peso, así que no debemos desanimarnos y la mejor manera de evitarlo es realizando algunos ejercicios en el jardín, en la terraza o incluso en el interior de nuestra vivienda.

Hay varias actividades que se pueden hacer dentro del hogar para mantenerse en forma: yoga, tabla, bicicleta estática, ejercicios aeróbicos.

Si quieres cambiar de actividad y aprender una nueva disciplina, recuerda que ¡hay muchos tutoriales gratis en YouTube!

2-Leer libros.

Otro grave riesgo que acarrea el permanecer encerrado en casa un largo periodo de tiempo sin poder salir debido a esta obligada cuarentena, es llegar a entristecerse, deprimirse y sufrir ansiedad.

Para evitar todo este malestar en nuestro interior resulta muy importante lograr mantener la mente ocupada en cosas productivas y concentrada en leer.

La lectura nos ayuda siempre a distraernos y aprender algún tema necesario o profesión que nos agrada.

La lectura siempre es sumamente reconfortante y nos pone en contacto con mundos placenteros, desconocidos o soñados.

¿Qué estás esperando?

¡En estos días de encierro aprovecha y sumérgete en el apasionante mundo de la lectura y dedica tu tiempo a disfrutar de esos libros que siempre quisiste leer!

No hay mejor ni más fiel compañero, ni del que se aprenda más que de un buen libro.

Yo hasta este momento ya he terminado de leer tres libros y espero seguir leyendo otros, los que me sea posible.

3-Música y audiolibros.

Gracias a la tecnología de YouTube y Spotify tenemos prácticamente a nuestra entera disposición, en cualquier momento que queramos y a un solo click sin ningún esfuerzo, cualquier canción online.

Este tiempo de cuarentena podría ser un momento ideal para probar audiolibros, para aquellos que aún no lo han hecho, ya que existen muchos audiolibros que se pueden disfrutar de forma gratuita.

La música siempre es relajante, emotiva, estimulante, logra sacar lo mejor de nosotros mismos al conectarnos con nuestros sentimientos que muchas veces dejamos aparcados por el estrés del trabajo y demás obligaciones de nuestra rutina diaria.

4-Aprende a hacer algo nuevo.

¿Por qué no aprender y potenciar nuestras capacidades humanas, de entretenimiento u ocio y profesionales, haciendo algo nuevo al practicarlo a través de un curso online?

Utilizemos esta cuarentena para ampliar nuestros conocimientos que nunca llegarán a saturarnos ni a ser suficientes, tantos que existen.

Yo hasta ahora he aprovechado mi tiempo y he comprado cuatro cursos online que son de mi mayor agrado.

5-Aprende un nuevo idioma.

Hay muchas aplicaciones gratuitas, como Duolingo y también YouTube, donde se pueden encontrar varios videos donde se imparten cursos gratuitos que te permiten probar suerte en el estudio de idiomas extranjeros.

Un ejercicio muy útil también para mantener el cerebro activo y alejada la pereza, que ahora más que nunca ante tanto tiempo libre acecha sin duda.

6-Ver películas o documentales.

Gracias a la televisión, una de las cosas más gratificantes y fáciles que podemos hacer es sentarnos cómodamente en el sofá, junto a nuestra pareja, hijos o familiares, para ver una buena película o entretenida serie, algún documental o programa que sea de nuestro agrado.

Ahora es el momento de poder mirar esas películas que nunca tuvimos tiempo de ver y que nos llegarán al fondo del alma, nos harán sin duda mejores personas.

7-Cocinar.

Sin duda cocinar es una de las actividades que pueden resultar más satisfactorias en este tiempo de cuarentena.

Preparar nuestro plato favorito, ese que realmente logra que nos conmovamos de gusto y placer, y además aprender nuevas y variadas recetas tan deliciosas como tortas, pasteles, postres, platos típicos, guisos y alimentos de todo tipo.

Para ello podemos aprovechar un sinfín de videos tutoriales existentes en YouTube y llegar a convertirnos en un maestro de cocina, un verdadero chef experto en nuestra propia casa.

8-Limpiar nuestra casa.

Este tiempo de confinamiento podemos aprovecharlo para realizar una limpieza general de nuestra vivienda para que resulte más presentable y esté en condiciones idóneas de salubridad, orden e higiene.

Normalmente estamos muy atareados casi todos los días en nuestras actividades rutinarias y cotidianas, por el trabajo, y nos queda escaso tiempo para poder dedicarnos a los quehaceres del hogar.

Este tiempo puede resultar idóneo para limpiar las manchas de las paredes, limpiar los vidrios o la campana de la cocina y los azulejos del baño por ejemplo, igualmente para desinfectar rincones escondidos.

También puedes dedicarte con esmero a cambiar y a acomodar la ropa de tu armario o modificar la distribución de algunos muebles en tu vivienda o habitación.

Algunas personas que disponen de jardín en su casa pueden aprovechar el tiempo para acomodar y podar las plantas, adecentar las flores y el jardín para que brille con una luz renovada.

9-Disfrutar de tus juegos de mesa.

Los juegos de mesa son una forma divertida de pasar un tiempo inigualable en familia.

Ahora es el momento ideal para aprovechar la buena suerte que hay en ti y recordar aquellos épicos e inolvidables momentos en los que jugabas con tus primos y amigos, afianzando lazos de lealtad, compañerismo.

Uno de estos juegos tan originales y entretenidos es el Monopoly. Pero la lista es amplísima. Elige cualquiera de ellos y diviértete en compañía de tu familia.

10-Planificar viajes, turismo.

Esta es evidentemente una de las actividades más reconfortantes y que más nos llenarán en este tiempo de obligado aislamiento.

Preparar un listado con tus futuribles destinos, ciudades y países para visitar.

Estamos seguros que esta grave situación de cuarentena y pandemia que ha provocado el coronavirus no durará eternamente. Todo tiene su tiempo, límite y final.

Utiliza esta delicada situación para planificar todos esos destinos maravillosos y exóticos que siempre soñaste con visitar y que podrás disfrutar cuando haya terminado esta pesadilla y cuarentena.

Sin duda uno de esos destinos que no puedes perderte es Florencia, esta maravillosa ciudad italiana capital de la Toscana Tiene mucho para descubrir. Te quedaras encantado de visitar Florencia.

Esperemos que todas estas ideas y sugerencias expuestas logren hacer más llevadera tu cuarentena y las aproveches para divertirte y conseguir pasar más tiempo y de más calidad con tu familia y tus seres queridos.

¡Nos vemos en el próximo artículo!

Sígueme en Instagram;
@adoroflorencia

Osvaldo Alberti

Osvaldo Alberti ® Copyright 2020 by: Adoroflorencia.com Derechos de autor: Las fotos, Videos y texto publicados en este blog: adoroFlorencia.com, son de propiedad de: Osvaldo Alberti, por lo tanto, queda prohibido copiar y realizar reproducción NO autorizada. Agradecería se me solicite autorización para cualquier tipo de utilización online y off-line.